Елена Носкова – простая и общительная девушка, живет в Улан-Удэ и старается нести добро в мир. Она – социальный предприниматель, свое дело открыла в сложные пандемийные годы, когда весь мир задумался о здоровье. Елена запустила студию растяжки «Суперстретчинг», проводит тренировки и работает с беременными женщинами. Над чем? Читайте в нашем материале.

У Елены Носковой два высших образования. В 2019 году, как раз накануне пандемии, она получила диплом по психологии и искала способ применить новые знания на практике. От знакомых получила предложение вести курсы по подготовке к родам и очень этим воодушевилась. Дело в том, что сама Елена тогда как раз стала молодой мамой и эта тема была ей особенно близка. Так она стала работать с беременными женщинами — занялась перинатальной психологией.

Истоки перинатальной психологии нужно искать в глубине веков. У каждого народа были свои традиции, связанные с беременностью. Традиции были разные, но везде люди с особым вниманием относились к положению женщины, ожидавшей рождения ребенка. Дородовый период воспринимали как период формирования будущего человека, поэтому время беременности для каждой женщины был одновременно временем предписаний и запретов и повышенного внимания. Будущую мать оберегали от тяжелой работы и стрессов, понимая, что ее эмоциональное состояние очень важно для нее и будущего малыша. Со временем эти народные традиции вылились в новую науку на стыке психологии и медицины — перинатальную психологию. Пренатальная и перинатальная психология — наука о психической и психологической жизни еще нерождённого ребёнка или только что родившегося малыша. То есть это наука о начальной фазе развития человека — пренатальной и перинатальной. Она изучает этапы беременности, подготовки к родам и особое внимание уделяет эмоциональному состоянию женщины.

Как готовиться к родам психически и физически — именно об этом были курсы, которые вела Елена. В 2019 году она взяла под патронат несколько семейных пар, которые ждали малышей, и занималась с ними. Помогала понять, что ждет будущую молодую мать. Помогала и сама набиралась опыта, как молодой психолог. Ей очень нравилось то, чем она занимается, но во время пандемии курсы пришлось закрыть из-за локдаунов. Встал вопрос, чем зарабатывать на жизнь и она решила открыть свое дело. По франшизе запустила студию растяжки.  

— Для начинающего предпринимателя франшиза — отличный вариант, — говорит женщина. — В пандемийный кризис на франшизу была очень привлекательная цена, основатели понимали все сложности и сделали большую скидку. Так, летом 2020 года у меня появилась своя студия. Все еще были строгие ограничения на массовые мероприятия и работу с людьми, местные компании закрывались, федеральные уходили, было непонятно, пойдет ли у меня бизнес, но я сделала все от меня зависящее, чтобы все получилось. Нашла помещение в центре города, прямо на площади Советов и для меня это было настоящим чудом. Учитывая ситуацию, мне сделали хорошую скидку по аренде помещения, я провела в нем необходимый ремонт. Помещение было в хорошем состоянии, поэтому на начальном этапе вложения потребовались минимальные. Потом начала работу. В чем большой плюс франшизы — там люди уже сделали все ошибки и всему научились, поэтому ты получаешь уже готовые алгоритмы запуска бизнеса.

Конечно, не все было идеально. Были взлеты и падения, студию приходилось то закрывать, то открывать, потом франшиза перестала существовать, и сейчас студия стретчинга (растяжки) это полноценный бизнес, который зарегистрирован в Бурятии и здесь же платит все налоги.

— Когда говорят о растяжке, обычно представляют, как кто-то учится садиться на шпагат. Но это не только про шпагат, — отмечает предпринимательница. — К нам приходят с самыми разными запросами. Да, кто-то хочет освоить шпагат, но таких буквально единицы. Большая часть наших дам хочет скинуть лишний вес, привести в тонус мышцы, справиться с болями в пояснице, спине и так далее. У нас разработана специальная программа, которая позволяет плавно освоить упражнения и улучшить физическую форму.    

— Главное, что я доношу до каждого своего сотрудника, — рассказывает основательница студии, — что нужно любить людей. Для нас люди — это самое важное. У нас всё продумано до мелочей, вплоть до ароматного и душистого мыла в уборных, мы делаем все, чтобы женщины психологически чувствовали себя комфортно. И это дает свои плоды — у нас давно уже постоянные клиентки, к нам ходят годами, приводят подруг, мам, сестер и так далее. Как они сами нам говорят, у нас они могут эмоционально перезагрузиться, и многие ходят именно для этого. Они общаются между собой, дружат, создали свое женское сообщество — и это для меня очень многое значит.

Со временем Елена сформировала команду, выстроила процессы и бизнес пошел. В этот момент предпринимательница решила вернуться к своей мечте и запустила курсы по подготовке к родам. В студии появилась гимнастика для беременных — поначалу их вел обученный тренер, потом Елена сама получила необходимые компетенции, став перинатальном тренером. В 2022 году открыла вторую студию, часть которой была уже специально оборудована для занятий с беременными женщинами. Не сказать, говорит Елена, чтобы студии приносили бешеный доход, но они окупали себя и позволяли ей заниматься любимым делом — помогать беременным женщинам поддерживать свое здоровье и успешно проходить через роды. Так Елена вернулась к перинатальной психологии.

Несмотря на глубокие исторические корни, перинатальная психология — наука довольно молодая. Ее создателем считается психолог и психоаналитик Густав Ханс Грабер, который в 1971 году создал в Вене  «Общество по пренатальной психологии» и исследовательскую группу по пренатальной психологии. Через десять лет во Франции создали Национальную ассоциацию пренатального воспитания, еще через шесть лет появилась Международная ассоциация. В России пренатальная психология появилась в 1994 году, когда в Санкт-Петербурге провели первую конференцию по перинатальной психологии в акушерстве. В 1998 году создали Российскую ассоциацию перинатальной психологии и медицины.

По историческим меркам, говорит Елена, это очень молодая наука и хоть она очень активно развивается в последние годы, в медицинских учреждениях порой все до сих пор еще носит протокольный характер.

— Это большая машина, которую сложно быстро развернуть, там каждый день пациенты, каждый день и ночь роды, специалистов по этому направлению не везде хватает, плюс врачи тоже люди со своими проблемами и заботами. И я вижу своей целью помочь и им, и женщинам, — говорит Елена. — Во всем мире запускают курсы и программы подготовки к родам, в нашей стране тоже. Беременность и роды — это таинство, ведь женщина помогает новому человеку прийти в этот мир. Происходит трансформация из одной личности в другую, из девушки в женщину, из женщины в мать. Я помогаю женщине подготовиться к появлению нового человека. Меня очень радует, что все больше женщин понимают важность дородового периода, осознают особую значимость этого времени. Когда женщина знает, что происходит и чего ей ждать, она всю ситуацию воспринимает иначе. Они хотят, чтобы их роды были как праздник, понимают, что, несмотря на то, что будет больно, все равно больше будет радости. И я вот за это. За взрослую ответственную позицию женщины, которая готовится стать матерью. И если у нее есть партнер в родах, то и за партнера. Чтобы оба знали, что их ждет и как они могут помочь друг другу. За что я обожаю свое занятие — за то, что оно про любовь. Я только из-за этого, наверное, выбрала это направление психологии, из-за того, что здесь всё нежно, всё про любовь, как говорится, по животику погладить, по головке погладить, помочь настроиться на ребёнка.

— Как предприниматель, о чем вы мечтаете, что хотите осуществить в ближайшее время?

— Если говорить о ближайших перспективах и планах, то я планирую претендовать на получения гранта в качестве социального предпринимателя. Вообще, нужно сказать, что для нас, как социальных предпринимателей, очень важна поддержка, особенно приятно, что она идет на уровне государства. Этим летом я прошла обучение в центре «Мой бизнес», который активно помогает бизнесменам в рамках национального проекта «Малое и среднее предпринимательство». С центром я и раньше была знакома, даже участвовала в 2021 году в конкурсе «Молодой предприниматель», но из-за того, что я работала по франшизе, за мерами поддержки не обращалась. Когда запустила свою студию, со специалистами центра познакомилась поближе, увидела, что там могут помочь и начинающему бизнесмену, и уже человеку с опытом. Например, обучающий акселератор, который я прошла летом, дал мне толчок к развитию и к эффективному использованию ресурсов. На консультации маркетолог подробно разложил по полочкам, проанализировал мою деятельность, показал, какие позиции я имею в поисковиках в Интернете и дал понять, что те ресурсы, которые есть, я использую процентов на 30. Мы увеличили эти показатели, так что все консультации пошли нам на пользу. Сейчас, имея уже статус социально предпринимателя, я хочу участвовать в гранте. Я хочу развивать новые направления. Во-первых, привлекать на занятия жен бойцов Специальной военной операции, этой категории женщин требуется особое внимание, и психологическая поддержка здесь играет большую роль. И также я планирую плотнее заняться психологической поддержкой и сопровождением женщин после родов. Это очень уязвимая категория, ведь когда женщина выпадает после родов из социума, постоянно находится в четырех стенах, если детей несколько, и нет поддержки со стороны, она легко может впасть в депрессию, последствия которой могут быть довольно печальными. На этом этапе женщины должны знать, что им могут помочь и им есть, куда обратиться. И я хочу оказывать такую поддержку.

   А если говорить о мечтах, отмечает Елена, то мне бы очень хотелось организовывать конференции, на которых собирались бы лучшие российские специалисты, акушеры и делились своим опытом. Важно, говорит она, культивировать «многодетную семью», оказывать им всяческую помощь, делать все возможное для того, чтобы у женщин было желание рожать. И самая заветная мечта — чтобы в Бурятии появился частный роддом или хотя бы отдельное родильное отделение, где бы можно было активно применять все наработки в области перинатальной психологии. И все это, уверена Елена, реализуемо.

Анастасия Шадрина, Восток-Телеинформ